So schützt du deine Energie und stärkst deine mentale Klarheit Kennst du das Gefühl, dass du morgens eigentlich ganz okay gestartet bist – und trotzdem schnell erschöpft und energielos  bist, obwohl "eigentlich nichts passiert" ist? Oft liegt das nicht an mangelndem Schlaf oder Kaffee, sondern an unsichtbaren Energieräubern, die über den Tag verteilt an deiner Lebensenergie nagen. Das Tückische: Viele…

Wie geht es dir in diesen erschütternden Tagen? Ich war einige Tagen im „Freeze“ Modus. Konnte mich kaum konzentrieren und trug ein so angespanntes, ungutes Gefühl in mir herum, dass ich manchmal sogar unbewusst die Luft anhielt. Von innerem Frieden zunächst keine Spur. Die aktuellen Entwicklungen fordern uns alle heraus. Jede*r von uns ist auf eigene Weise davon betroffen, fechtet…